Du kan nyde bacon sikkert under graviditeten Bare sørg for at koge det grundigt, indtil det er dampende varmt. Undgå at bestille bacon på en restaurant, fordi du ikke ved, hvor godt det er tilberedt. Hvis du vil undgå alle risici fuldstændigt, er der kødfri bacon- alternativer tilgængelige, såsom soja- eller svampebacon.
Hvor ofte kan du spise bacon, mens du er gravid?
Uanset om du er gravid eller ej, bør bacon være en lejlighedsvis lækkerbisken snarere end en daglig go-to. Hvis du har større risiko for kolesterolproblemer, svangerskabsforgiftning eller hjertesygdom, er det nok bedst at undgå bacon i de næste ni måneder.
Kan du spise brændt bacon, når du er gravid?
Varm, krydret mad generelt udgør ingen risici for gravide kvinder. Bekymringen er, at brændte fødevarer kan indeholde kræftfremkaldende kræftfremkaldende stoffer og bør derfor undgås af alle, ikke kun kommende mødre.
Hvilket kød skal du undgå, når du er gravid?
Opskåret kød, inklusive kødfrikadeller, burgere, hakket kød, svinekød og fjerkræ, må aldrig indtages råt eller understegt. Så hold de burgere på grillen gennemstegte indtil videre. Hotdogs, frokostkød og delikatessekød giver også anledning til bekymring, hvilket nogle gange er overraskende for gravide.
Hvilket kød kan jeg spise, mens jeg er gravid?
Hvad du kan spise
- kød såsom kylling, svinekød og oksekød, så længe det er gennemstegt uden spor af pink eller blod; vær særlig forsigtig med fjerkræ, svinekød, pølser og burgere.
- kold, færdigpakket kød såsom skinke og corned beef.
