Hvorfor varierer mit skridttal afhængigt af, hvor jeg har min Fitbit-enhed på? Hvis du bærer en håndledsbaseret Fitbit-enhed og bevæger din krop, mens du holder dine arme i ro (eller omvendt), vil du muligvis se et lidt anderledes skridttæller, end hvis du bærer en enhed, der er klippet til dit tøj.
Hvordan gør jeg mine Fitbit-trin mere nøjagtige?
1 Fitness Tracker-nøjagtighedstip
- Bær din Fitbit på din ikke-dominerende arm. Den bevæger sig mindre end din dominerende arm og er statistisk set mindre tilbøjelig til at forårsage skade på din tracker.
- Bær din tracker mod huden, ikke over tøjet.
- Fitness-trackere er ikke så præcise som brystremme. …
- Hold din tracker opladet.
Er Fitbits nøjagtige for trin?
Ifølge en undersøgelse om Fitbit-nøjagtighed udgivet af NCBI fandt forskerne ud af, at Fitbit-enheder var "acceptabelt nøjagtige" for trinoptælling omkring 50 % af tiden Derudover fandt de ud af, at denne nøjagtighed steg afhængigt af, hvor enheden bæres: Til jogging var håndledsplaceringen den mest nøjagtige.
Hvorfor har min Fitbit de forkerte trin?
Sørg for, at du bærer Fitbit korrekt. Sørg for, at du har de korrekte Fitbit-placeringsindstillinger indtastet i Fitbit-appen. Tjek, at dine personlige data er korrekte i Fitbit-appen. Mål din skridtlængde, og sæt den ind i Fitbit-appen.
Hvordan ved jeg, om mine Fitbit-trin er nøjagtige?
Din Fitbit bruger et tre-akset accelerometer til at tælle, hvor mange skridt du tager hver dag, og konverterer optaget bevægelse til data, der kan gennemgås. Fitbits er ofte mindre nøjagtige til at spore tilbagelagt distance og forbrændte kalorier, men trintælleren anses for pålidelig.
