Logo da.boatexistence.com

Hvem er den yngste til at løbe et halvmaraton?

Indholdsfortegnelse:

Hvem er den yngste til at løbe et halvmaraton?
Hvem er den yngste til at løbe et halvmaraton?

Video: Hvem er den yngste til at løbe et halvmaraton?

Video: Hvem er den yngste til at løbe et halvmaraton?
Video: Her er ét af de bedste tricks til at løbe hurtigere (og længere) #28 2024, Kan
Anonim

En 11-årig løber fra Illinois får sit navn i Guinness World Records bog efter at have besøgt Iowa. Søndag blev Aiden Jaquez den yngste person til at løbe et halvmaraton i alle 50-stater. Han satte rekorden under IMT marathon i Des Moines.

Kan en 8-årig løbe et halvmaraton?

Børn omkring 12 år kan løbe et halvmaraton For det første er børns kroppe ikke bygget til at holde et jævnt tempo over en lang strækning, så energiomkostningerne er mere krævende end for en voksen. … Med andre ord, de bruger mere energi, end vi gør, bare for at holde tempoet.

Kan en 14-årig løbe et maraton?

En gennemgang af snesevis af forskellige maratonløb rundt om i USA viser, at mange af dem stiller krav om, at løbere skal være 18 år. Et par andre satte barren ved 16. Et par mere foreslår 14 år som cutoff Et par løb har ikke alderskrav, men kræver forældres samtykke.

Skal en 13-årig løbe et halvmaraton?

13- til 15-årige

Yngre teenagere kan roligt prøve 10Ks (6,2 miles) eller et halvmarathon (13,1 miles). Træning kan være op til hver anden dag, eller endda hver dag, så længe der er passende restitutionstid.

Hvor mange miles skal en 13-årig løbe om ugen?

Total Weekly Time

IAAF anbefaler også, at 13-årige ikke bør løbe mere end 20K, eller 12,4 miles, på en uge.

Anbefalede: