Bundlinjen. Mens fortalere for fasciesprængning siger, at det reducerer smerter og cellulite, der er ikke meget forskning om dets effektivitet De rapporterede fordele er anekdotiske og teoretiske. I mellemtiden hævder nogle brugere, at de har udviklet bivirkninger som alvorlige blå mærker og øget smerte fra fasciesprængning.
Forårsager fasciesprængning vægtøgning?
Det er sandsynligt, at brug af fascia blasteren over en længere periode forårsager kronisk betændelse i kroppen, som igen øger kortisolniveauet konsekvent over en lang periode, hvilket så vil øge fedtaflejringen. Gennem denne mekanisme giver det mening, at dette værktøj kan forårsage vægtøgning
Er fascia en rigtig ting?
Fascia er et tyndt hylster af bindevæv, der omgiver og holder hvert organ, blodkar, knogler, nervefibre og muskler på plads. Vævet gør mere end at give indre struktur; fascia har nerver, der gør den næsten lige så følsom som hud. Når det er stresset, strammer det op.
Skal sprængning af fascia slippe af med fedt?
Fascia-sprængningsbrugere rapporterer følgende forbedringer: reduktion af cellulite, fedttab, forbedring af muskelpræstationer, ansigtsløftning, numseløft, reduceret hududbøjning, muskeldefinition, smertelindring, øget mobilitet og forbedret kropsholdning og justering.
Kan du fascia sprænge din mave?
En ting mere: Mens jeg kun har sprængt mit maveområde, siger repræsentanten Det er bedre at sprænge hele din krop, fordi fascien er et vævssystem (som vi diskuterede) før), der strækker sig fra top til tå, så ved at løsne alle fasciae og træne hele kroppen, bliver du bedre tonet.
