Honing menes at være en homøopatisk kur mod dine pollenrelaterede forårsproblemer. Nej. Myten er, at lok alt pollen i honning kan desensibilisere den allergiske reaktion, men der er intet bevis for det.
Kan det at spise honning hjælpe mod allergi?
Honing er blevet anekdotisk rapporteret for at mindske symptomer hos mennesker med sæsonbestemte allergier Men disse resultater er ikke konsekvent blevet gentaget i kliniske undersøgelser. Idéen er dog ikke så vidtløftig. Honning er blevet undersøgt som et hostedæmpende middel og kan have anti-inflammatoriske virkninger.
Er honning en god antihistamin?
I denne undersøgelse forbedrede indtagelsen af honning, sammen med antihistaminbehandlingen, markant alle de 4 symptomer, inklusive tilstoppet næse. Denne undersøgelse viste også, at alle 4 kardinalsymptomer på AR viste mere af en forbedring inden for de første 4 uger hos dem med honningindtagelse.
Hvilken honning er god mod høfeber?
Tracy Lockwood, en registreret diætist baseret i New York City, beskrev, hvordan MGL (methylglyoxal), der findes i manuka honning, kan vise sig yderst gavnlig for dem, der oplever en løbende næse som et resultat af høfeber.
Hvor meget honning skal du spise om dagen mod allergi?
For at tage honning mod allergi, start med at tage 1 teskefuld lokal, upasteuriseret honning én gang om dagen Du kan langsomt øge mængden af honning hver anden dag. Gør dette, indtil du spiser 1 spiseskefuld honning pr. 50 lbs af din vægt. Du kan dele dosis i løbet af dagen som ønsket gennem allergisæsonen.
