Usunde grænser er i virkeligheden en mangel på grænser. De beskytter ikke dine interesser, og de giver dig ikke det mentale, følelsesmæssige eller fysiske rum, du fortjener og har brug for. Nogle eksempler på usunde grænser er: Når en forælder dikterer, hvordan deres voksne barn skal bruge deres fritid eller penge
Hvad er eksempler på usunde grænser?
Her er nogle eksempler på, hvordan usunde grænser kan se ud:
- Manglende respekt for andres værdier, overbevisninger og meninger, når du ikke er enig med dem.
- Ikke sige "nej" eller ikke acceptere, når andre siger "nej."
- Følelse af, at du er ansvarlig for andre menneskers følelser og/eller lykke.
Hvad er tegn på usunde grænser?
Tegn på usunde grænser
- Telling all.
- Snakker på et intimt niveau ved det første møde.
- Forelskelse i et nyt bekendtskab.
- Forelskelse i enhver, der rækker ud.
- At blive overvældet af en person - optaget.
- Agere på første seksuelle impuls.
- At være seksuel for partner, ikke sig selv.
Hvad forårsager usunde grænser?
Folk mangler grænser fordi de har et højt niveau af behov (eller i psykiske termer, medafhængighed). Mennesker, der er trængende eller medafhængige, har et desperat behov for kærlighed og hengivenhed fra andre. For at modtage denne kærlighed og hengivenhed ofrer de deres identitet og fjerner deres grænser.
Hvad er sunde grænser?
Generelt, "Sunde grænser er de grænser, der er sat for at sikre, at du ment alt og følelsesmæssigt er stabil" (Prism He alth North Texas, n.d.). En anden måde at tænke det på er, at "Vores grænser kan være stive, løse, et sted midt imellem eller endda ikke-eksisterende.
