Probiotika indeholder mikroorganismer, hvoraf de fleste er bakterier, der ligner de gavnlige bakterier, der forekommer naturligt i den menneskelige tarm. De er tilgængelige i håndkøb (OTC) eller på recept og i en række forskellige former, såsom kapsler, pakker eller kosttilskud.
Kan jeg få probiotika i håndkøb?
“Fordi probiotika er håndkøb og ikke kræver en recept, er farmaceuter i en unik position til at hjælpe patienter med at navigere i de mange tilgængelige produkter,” han sagde.
Hvad er det bedste probiotikum at tage i håndkøb?
En generel anbefaling er at vælge probiotiske produkter med mindst 1 milliard kolonidannende enheder og indeholdende slægten Lactobacillus, Bifidobacterium eller Saccharomyces boulardii, nogle af de mest undersøgte probiotika.
Virker håndkøbsprobiotika virkelig?
Bakterierne ser ud til kun at hjælpe de mennesker, der lider af nogle få specifikke tarmlidelser. " Der er ingen beviser, der tyder på, at mennesker med normal mave-tarmkanal kan drage fordel af at tage probiotika," siger Matthew Ciorba, en gastroenterolog ved Washington University i St. Louis.
Hvem bør ikke tage probiotika?
Selvom probiotika generelt er sikre at bruge, tyder resultaterne af en anmeldelse fra 2017 på, at børn og voksne med alvorlige sygdomme eller kompromitterede immunsystemer bør undgå at bruge probiotika. Nogle mennesker med disse tilstande har oplevet bakterie- eller svampeinfektioner som følge af probiotisk brug.
