Logo da.boatexistence.com

Hvorfor megadosis c-vitamin?

Indholdsfortegnelse:

Hvorfor megadosis c-vitamin?
Hvorfor megadosis c-vitamin?

Video: Hvorfor megadosis c-vitamin?

Video: Hvorfor megadosis c-vitamin?
Video: How High Dose Vitamin C Works on Fighting Cancer 2024, Kan
Anonim

Undersøgelser viser, at indtagelse af mere C-vitamin kan forøge dit antioxidantniveau i blodet med op til 30 % Dette hjælper kroppens naturlige forsvar med at bekæmpe inflammation (4, 5). C-vitamin er en stærk antioxidant, der kan booste dine antioxidantniveauer i blodet. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme.

Hvad sker der, hvis du megadoserer C-vitamin?

Selv om for meget C-vitamin sandsynligvis ikke er skadeligt, kan megadoser af C-vitamintilskud forårsage: Diarré . Kvalme . Opkast.

Hvad betragtes som en megadosis C-vitamin?

C-vitamin megadosering er et udtryk, der beskriver indtagelse eller injektion af C-vitamin (ascorbinsyre) i doser langt ud over det nuværende anbefalede kosttilskud i USA på 90 milligram pr. dag, og ofte langt ud over det tolerable øvre indtagsniveau på 2.000 milligram pr. dag.

Hvorfor er C-vitamin så værdifuldt?

C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er nødvendigt for vækst, udvikling og reparation af alt kropsvæv Det er involveret i mange kropsfunktioner, herunder dannelse af kollagen, absorption af jern, immunsystemets korrekte funktion, sårheling og vedligeholdelse af brusk, knogler og tænder.

Hvad sker der, hvis du megadoserer vitaminer?

Der er sikkert også uopdaget potentiale blandt de fedtopløselige vitaminer – A, D, E og K – men megadoser af dem kan være farlige. For meget vitamin A kan f.eks. skade leveren; mens for meget D-vitamin kan forårsage alt fra træthed og tinnitus til hjertearytmier fra for meget calcium i blodet.

Anbefalede: