Indholdsfortegnelse:
- Er muffins sunde eller usunde?
- Er blåbærmuffins en sund morgenmad?
- Hvad er den sundeste muffin at spise?
- Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved blåbærmuffins?
Video: Er blåbærmuffins sunde?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35
Den gennemsnitlige kaffebar-blåbærmuffin er næppe, hvad du vil kalde en helsekost: Den har næsten 470 kalorier-næsten det dobbelte af, hvad du ville få fra en chokoladefrost-doughnut -og de fleste af disse kalorier kommer fra raffinerede kulhydrater, primært hvidt mel og sukker.
Er muffins sunde eller usunde?
Muffins. Muffins anses for at være et noget sundt valg til morgenmad, især hvis de indeholder sunde ingredienser som klid, havre, æbler eller blåbær. … Faktisk er de fleste muffins lavet med raffineret hvidt mel, olie og masser af sukker, der byder på lidt protein eller fiber.
Er blåbærmuffins en sund morgenmad?
Muffins lyder måske som en sundere morgenmadsmulighed end doughnuts, men sandheden er, at de er langt fra det. Eksempel: En blåbærmuffin med lavt fedtindhold fra en populær kæde har 410 kalorier med 10 g fedt (2 g mættet), 75 g kulhydrater og 39 g sukker.
Hvad er den sundeste muffin at spise?
Nedenfor er vores liste over 14 sunde muffinopskrifter, der vil holde dig energisk hele morgenen
- Aprikos-dato frøsugning muffins. …
- Chokolademuffins. …
- Jordbær-bananquinoamuffins. …
- Brombærmuffin med vaniljebønne. …
- Cherry Zucchini Muffins. …
- Citronhindbærmuffins. …
- Fuld hvede gulerodskage Muffins. …
- Ananas kokosmuffins.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved blåbærmuffins?
Indholdet af fibre, kalium, folat, C-vitamin, B6-vitamin og phytonutrient i blåbær understøtter hjertesundhed Fraværet af kolesterol fra blåbær er også gavnligt for hjertet. Fiberindhold hjælper med at reducere den samlede mængde kolesterol i blodet og mindske risikoen for hjertesygdomme.
Anbefalede:
Er nautiske skåle sunde?
Nautical Bowls er et sundt fast-casual-koncept, der tilbyder friske açai-skåle. … Nautical Bowls ingredienser er plantebaserede, glutenfri, mælkefri, indeholder ingen raffineret sukker og er spækket med essentielle vitaminer og næringsstoffer.
Er smarte slik sunde?
Smart slik er sødet med cikorierod og en lille mængde stevia, så HELE PASSEN indeholder kun 2 gram. Hele din dags fiber. Ikke alene bremser disse gummier en sød tand, men de har 96 procent af dine daglige fibre - lige så meget som Seks portioner grøntsager.
Er bambino-katte sunde?
Almindelige sundhedsproblemer Det er det, der gør dem så kontroversielle. Hudtilstande: Som allerede nævnt er Bambino, ligesom Sphynx, mere tilbøjelig til at udvikle bakterielle hudsygdomme og infektioner Dette skyldes deres manglende evne til at regulere fedtet i deres hud og deres øgede antal fold .
Er sardiner pakket i vand sunde?
Fed koldtvandsfisk, såsom sardiner, er en fremragende kilde til omega-3-fedtsyrer. Sølvskælfisken i en dåse er faktisk tæt med næringsstoffer. En portion af de olieholdige pilchards indeholder så meget som 17 gram protein og 50 procent af dit anbefalede daglige calciumindtag for kun 90 til 150 kalorier .
Er mandarin-appelsiner sunde?
De sundhedsmæssige fordele ved mandariner inkluderer: Mandariner indeholder vitamin A, B og et højt niveau af vitamin C, en kraftig antioxidant, der neutraliserer frie radikaler, forhindrer infektioner, kramper, og opkastning og er fantastisk for din huds sundhed .
