Citroner indeholder neutraliserende syrer, som danner bikarbonater. Disse forbindelser hjælper lindrer kvalme, og derfor er citronsaft og limonade gode muligheder. Saften fra citronen rører spyttet i munden op, hvilket også kan hjælpe med at lindre kvalme. Bemærk, at citrus kan være en migræneudløser for nogle mennesker.
Er citron godt til at holde op med at kaste op?
Efter ingefær er citron en af de mest almindelige måder at slippe af med kvalme. Citron er en surhedsregulerende middel, der balancerer kroppens pH-niveauer. Neutraliserende syrer skaber bikarbonater i maven og kan kurere kvalme mere effektivt end de fleste hjemmemedicin.
Hvad kurerer opkastning hurtigt?
Pleje og behandling
- Drik klare eller iskolde drikke.
- Spis let, intetsigende mad (såsom s altholdige kiks eller almindeligt brød).
- Undgå stegte, fedtede eller søde fødevarer.
- Spis langsomt og spis mindre, hyppigere måltider.
- Bland ikke varm og kold mad.
- Drik drikkevarer langsomt.
- Undgå aktivitet efter at have spist.
Hvad skal jeg spise for at holde op med at kaste op?
Spis tør mad, såsom crackers, ristet brød, tørre kornprodukter eller brødstænger, når du vågner og med få timers mellemrum i løbet af dagen. De giver næringsstoffer og hjælper med at få ro på din mave. Spis kølig mad i stedet for varm, krydret mad. Overvej fedtfri yoghurt, frugtjuice, sorbet og sportsdrikke.
Hvad skal man drikke efter opkastning?
Spis eller drik ikke noget i flere timer efter opkastning. Sip små mængder vand eller sug ischips hvert 15. minut i 3-4 timer. Dernæst nipper til klare væsker hvert 15. minut i 3-4 timer. Eksempler omfatter vand, sportsdrikke, flad sodavand, klar bouillon, gelatine, is med smag, ispinde eller æblejuice.
