Bundlinjen. Den mest almindelige årsag til rystende hænder er essentiel tremor. Denne neurologiske lidelse forårsager hyppige, ukontrollerede rysten, især under bevægelse. Andre årsager til rystende hænder omfatter angst og anfald.
Hvordan kan du forhindre dine hænder i at ryste?
For at reducere eller lindre rystelser:
- Undgå koffein. Koffein og andre stimulanser kan øge rysten.
- Brug alkohol sparsomt, hvis overhovedet. Nogle mennesker bemærker, at deres rystelser forbedres lidt, efter de har drukket alkohol, men at drikke er ikke en god løsning. …
- Lær at slappe af. …
- Foretag livsstilsændringer.
Er det norm alt, at hænder ryster let?
Det er norm alt at have en let rysten. Hvis du for eksempel holder dine hænder eller arme ud foran dig, vil de ikke være helt stille. Nogle gange bliver en rysten mere mærkbar.
Hvorfor føles mine hænder svage og rystende?
Sygdomme, der almindeligvis forårsager rystende hænder, omfatter Parkinsons sygdom, overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyroidisme) og multipel sklerose. Rystende hænder kan opstå efter at have indtaget eller fjernet visse stoffer eller stoffer, såsom alkohol og koffein.
Hvornår skal jeg være bekymret for rystende hænder?
En håndskælven i sig selv er ikke livstruende, men den kan gøre daglige opgaver vanskelige. Det kan også være en tidlig advarsel tegn på nogle neurologiske og degenerative tilstande Du bør tale med din læge, hvis du oplever håndskælv. Mange mennesker forbinder rystende hænder med Parkinsons sygdom.
