Det er af denne grund, at kosttilskud til fordøjelsesenzymer har fået opmærksomhed på det seneste - der er spekulationer om, at de booster disse processer og hjælper med at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær. Men de kliniske beviser viser, at fordøjelsesenzymer ikke er effektive til at lindre gas eller oppustethed
Forårsager fordøjelsesenzymer oppustethed?
Del på Pinterest Fælles side effekter ved at bruge fordøjelsesenzymer kan omfatte oppustethed, kvalme, gas og forstoppelse. Potentielle bivirkninger ved at bruge fordøjelsesenzymer til IBS-symptomer kan variere fra de sjældne og mere alvorlige til de mere almindelige og mindre alvorlige.
Hvor lang tid tager det for fordøjelsesenzymer at virke?
Fordøjelsesenzymer frigives derefter i tyndtarmen for at hjælpe med at fordøje maden. Enzymer virker i ca. 45 til 60 minutter efter at have taget dem.
Hvorfor bør du ikke tage fordøjelsesenzymer?
F.eks. kan bromelain interagere med blodfortyndende medicin. Kosttilskud til fordøjelsesenzymer kan også interagere med antacida og visse diabetesmedicin. De kan forårsage bivirkninger, herunder mavesmerter, gas og diarré.
Kan fordøjelsesenzymer hjælpe dig med at tage på?
Mens der er behov for mere forskning, kan øge dine lipase-niveauer ved at tage kosttilskud med fordøjelsesenzymer potentielt øge fedtoptagelsen og dermed bidrage til vægtøgning.
