Logo da.boatexistence.com

Hvordan ikke besvime?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan ikke besvime?
Hvordan ikke besvime?

Video: Hvordan ikke besvime?

Video: Hvordan ikke besvime?
Video: Hvad sker der i det ubevidste nervesystem, når man rammes af en pludselig besvimelse (synkope) 2024, Juli
Anonim

Kan man forhindre besvimelse?

  1. Hvis det er muligt, læg dig ned. Dette kan hjælpe med at forhindre en besvimelsesepisode, da det lader blod komme til hjernen. …
  2. Sæt ned med hovedet sænket fremad mellem dine knæ. …
  3. Lad ikke dig selv blive dehydreret. …
  4. Hold blodcirkulationen. …
  5. Undgå overophedede, trange eller indelukkede omgivelser, når det er muligt.

Hvad skal du gøre, når du har lyst til at besvime?

Hvis du føler, at du er ved at besvime, så prøv at:

  1. læg dig med løftede ben – hvis du ikke kan gøre dette, så sæt dig med hovedet sænket mellem knæene.
  2. drik noget vand.
  3. spis noget.
  4. tag nogle dybe vejrtrækninger.

Hvad får dig til at besvime?

Mange forskellige tilstande kan forårsage besvimelse. Disse omfatter hjerteproblemer såsom uregelmæssige hjerteslag, kramper, lavt blodsukker (hypoglykæmi), anæmi (mangel i sunde iltbærende celler) og problemer med, hvordan nervesystemet (kroppens nervesystemet) regulerer blodtrykket.

Er det slemt næsten at besvime?

Besvimelse kan være alarmerende, og det burde det være. Selvom årsagen til besvimelse ofte er mindre, kan besvimelse også være et tegn på en alvorlig underliggende medicinsk bekymring. "Problemet er, at du ikke kan ikke evaluere dig selv, og du bør lade en læge bestemme, om besvimelse er bekymrende eller ej," siger Dr.

Hvordan løber du uden at besvime?

Måder til at forhindre besvimelse

Sørg for, at du drikker nok vand hver dagHvis du skal stå ét sted i længere tid, skal du sørge for at bevæge dine ben og ikke låse knæene. Tempo hvis du kan, eller ryst dine ben ud. Hvis du er tilbøjelig til at besvime, så undgå så vidt muligt at anstrenge dig i varmt vejr.

Anbefalede: