Brug af dit vægtede tæppe For at bruge tæppet skal du blot dække din krop fra halsen og ned og sikre, at det helt dækker dit bryst og dine ben. Dine fødder kan dækkes eller afdækkes, men du er bedst tilpas:) Her er lidt om, hvordan et vægtet tæppe fungerer…
Skal et vægtet tæppe dække hele din krop?
Et vægtet tæppe skal være langt nok til at dække dig fra hage til tæer. Den skal være bred nok til at dække hele din krop. Weighting Comforts tæpper er 42" x 74", undtagen Cool Max tæpper, som er 55" x 74 ".
Hvorfor bør du aldrig sove med foden uden for tæppet?
Udover at være hårløs (og dermed sandsynligvis mere følsomme over for temperaturændringer), har vores fødder også specielle vaskulære strukturer, der gør dem til et udgangssted for din kropsvarme. Når vi ønsker at sænke vores kropstemperatur mærkbart uden at skulle afdækkes, kan blot én fod gøre hele forskellen.
Hvordan skal et vægtet tæppe passe på en seng?
Vægtede tæpper er lavet til at passe til KROPPEN og ikke SENGEN Tæppet skal ligge oven på sengen uden at hænge ud over siderne. Fordi tæppet er vægtet, vil du, hvis det hænger ud over siderne, bruge hele natten på at kæmpe for at forhindre det i at glide ned i gulvet.
Hvornår bør du ikke bruge et vægtet tæppe?
Nogle sovende bør tage ekstra forholdsregler og tale med deres læge, før de bruger et vægtet tæppe. Et vægtet tæppe kan være uegnet til personer med visse medicinske tilstande, herunder kroniske luftvejs- eller kredsløbsproblemer, astma, lavt blodtryk, type 2-diabetes og klaustrofobi.
