Logo da.boatexistence.com

Hvor findes chrom i kroppen?

Indholdsfortegnelse:

Hvor findes chrom i kroppen?
Hvor findes chrom i kroppen?

Video: Hvor findes chrom i kroppen?

Video: Hvor findes chrom i kroppen?
Video: Krom kan hjælpe dig med diæten | Bio- Chrom Pharma Nord 2024, Kan
Anonim

Selv om dets specifikke rolle hos mennesker er uklar, har undersøgelser vist, at krom er et essentielt sporstof, der findes i RNA og hjælper kroppen med at bruge glukose. Krom er mest koncentreret i moderkagen, og dets tilstedeværelse i kroppen aftager med alderen.

Finder krom i menneskekroppen?

Chromium er et væsentligt element, som ikke er lavet af kroppen. Det skal hentes fra kosten.

Hvor kan chrom findes?

Chrom findes hovedsageligt i chromit. Denne malm findes mange steder, herunder Sydafrika, Indien, Kasakhstan og Tyrkiet Chrommetal fremstilles norm alt ved at reducere chromit med kulstof i en lysbueovn eller ved at reducere chrom(III)oxid med aluminium eller silicium.

Hvilke fødevarer findes chrom i?

Hovedårsagen til, at krommangel er så sjælden, er, at dette næringsstof findes i en overflod af frugt, grøntsager, korn og kød - og endda i vin. Gode kilder til chrom omfatter broccoli, grønne bønner, kartofler, æbler, bananer, fuldkorn, ærter, ost, majs, vindruer, oksekød og fjerkræ.

Hvilken del af kroppen påvirker krom?

Krom fundet i fødevarer vil ikke skade dig. Men at tage overdreven kromtilskud kan føre til maveproblemer og lavt blodsukker (hypoglykæmi). For meget krom fra kosttilskud kan også beskadige lever, nyrer og nerver, og det kan forårsage uregelmæssig hjerterytme.

Anbefalede: