At vække en søvngænger skal gøres så skånsomt som muligt for at undgå sådanne reaktioner Det er svært at vække en person, der går i søvne, og mange søvneksperter anbefaler forsigtigt at guide personen tilbage i seng i stedet for. Søvngængere vil højst sandsynligt ikke huske hændelsen om morgenen.
Er det OK at vække en søvngænger?
Det er ikke farligt at vække en patient fra søvngængeri, men eksperter, der fraråder det, citerer, at det er mislykket og fører til patientens desorientering,« siger han. Prøv at lette dem tilbage i seng uden at gøre kraftige forsøg. … Andre faktorer kan forårsage søvngængeri såsom søvnapnø og periodiske lemmerbevægelsesforstyrrelser.
Hvorfor er det en dårlig idé at vække en søvngænger?
Det er kendt som søvninerti, og det tager norm alt et stykke tid at orientere sig og forstå, hvad der sker. Det kan så tage noget tid at vende tilbage til at sove, hvilket er en af grundene til, at det ikke rutinemæssigt anbefales at vække en søvngænger; det skærer ind i deres søvntid og kan efterlade dem søvnmangel om morgenen.
Hvad sker der, når en søvngænger bliver vækket?
Hvis den vågner, er en søvngænger uanset aldre ikke i fare for at miste sin sjæl eller få hjerneskade. Men at vække dem kan udløse en stressreaktion med utilsigtede konsekvenser for enten dig eller søvngængeren. Forestil dig at vågne op og ikke have nogen idé om, hvordan du nåede dertil, hvor du er.
Hvad skal du gøre, når du vågner en søvngænger?
Hvordan vækker jeg sikkert en søvngænger? Den bedste måde at vække en søvngænger på er at tale højt eller råbe deres navn Undgå handlinger, der kan skræmme dem, såsom at ryste dem eller tage fat i dem. Prøv at holde dig uden for rækkevidde, hvis de reagerer aggressivt på et opfattet angreb.
