At engagere sig i venlige handlinger producerer endorfiner, hjernens naturlige smertestillende middel! Altid venlige mennesker har 23 % mindre kortisol (stresshormonet) og ældes to gange langsommere end gennemsnitsbefolkningen! At observere den positive indvirkning af at give på andres liv kan fremkalde smitsomme følelser af glæde.
Hvad er nogle fakta om at være venlig?
Fakta
- Venlighed gør os gladere og. mere tilfreds med livet. …
- Venlighed øger vores energiniveau og selvtillid. …
- Venlighed er godt for hjertet. …
- Venlighed forbedrer vores humør. …
- Kindness Slows Alding. …
- Venlighed hjælper med at reducere virkningerne af stress.
Hvad er fordelene ved venlighed?
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved venlighed?
- At hjælpe andre føles godt.
- Det skaber en følelse af at høre til og reducerer isolation. …
- Det hjælper med at holde tingene i perspektiv.
- Det er med til at gøre verden til et lykkeligere sted – én handling af venlighed kan ofte føre til mere!
- Jo mere du gør for andre, jo mere gør du for dig selv.
Hvad er de 5 fordele ved venlighed?
De 5 bivirkninger af venlighed
- Venlighed gør os lykkeligere. Når vi gør noget venligt for en anden, har vi det godt. …
- Kindness er godt for hjertet. Venlighedshandlinger er ofte ledsaget af følelsesmæssig varme. …
- Kindness Slows Alding. …
- Kindness forbedrer forhold. …
- Kindness is Contagious.
Hvordan venlighed kan ændre verden?
Kindness har vist sig at øge vores lykke, reducere stress og forbedre følelsesmæssigt velvære. Samtidig giver det at sprede venlighed os muligheden for at forbinde os med andre, opbygge en stærkere følelse af fællesskab og enhed med venner, familie, naboer og endda fremmede.
