12 måder at ændre dit tankesæt og omfavne forandring
- Lær at meditere. …
- Gør personlig udvikling til en prioritet for dig selv. …
- Genoptræn din hjerne ved at bemærke 3 positive ændringer om dagen. …
- Skriv din obduktion. …
- Fokuser på din langsigtede vision. …
- Forestil dig det uundgåelige. …
- Gør det beskidte arbejde selv.
Hvordan ændrer jeg min mentalitetspsykologi?
Sådan ændrer du dit tankesæt
- Forstå, hvordan hjernen lærer. …
- Skift, hvad du tror om talent. …
- Trin 1: Lær at høre din faste "stemme". …
- Trin 2: Erkend, at du har et valg. …
- Trin 3: Tal tilbage til det med en stemme med en væksttankegang. …
- Trin 4: Tag initiativet til væksttankegangen.
Hvordan ændrer jeg min faste tankegang?
Hvordan kan du ændre en fast tankegang?
- Do Not Blame. …
- Sig efter selvbevidsthed. …
- Undgå negativ, fast tankegang-selvtale. …
- Spørg om feedback (og lyt til det) …
- Overreager ikke på fejl (hold det i perspektiv) …
- Reflektere og revurdere. …
- Sammenlign ikke. …
- Celebrate Effort (proces ikke produkt)
Kan du ændre din mentalitet?
For at ændre din tankegang, tænke og handle anderledes, du skal ændre din overbevisning. Og for at ændre din overbevisning, skal du begynde at tænke på forskellige årsager til de ting, der sker i dit liv.
Hvordan fikser jeg min mentalitet?
Her er 7 effektive måder, du kan opgradere dit mindset på:
- Skift din selvtale. …
- Skift dit sprog. …
- Bestem den tankegang, du har brug for, og opfør dig som om. …
- Lær og ansøg. …
- Omgiv dig selv med mennesker, der matcher din ønskede tankegang. …
- Skab nye vaner for at understøtte din mindset-ændring. …
- Hop ud af din komfortzone.
