Hvordan forlænger daglig sang dit liv?

2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35

En fælles undersøgelse fra Yale og Harvard viste, at sang for nogle mennesker fremmede sunde sind og hjerter, hvilket øger levetiden. Faktisk har undersøgelser vist, at sang kan hjælpe med at sænke blodtrykket, forbedre hjernens sundhed for at reducere risikoen for demens og hjælper med depressionssymptomer.

Hjælper daglig sang dig til at leve længere?

Sang er en integreret kunst i hele musikoplevelsen, hvilket er meget gavnligt for alle. Forskning viser nu, at de mennesker , der synger, er gladere, lever længere og generelt også er meget sundere. Så syng dit hjerte ud, for ingen er ligeglad med, om du stemmer eller ej, medmindre du er i et kor!

Hvordan forlænger sang dit liv?

Forskning har vist, at sang kan være godt for dig på mange niveauer. Det kan hjælpe med at sænke stress, booste immunitet og lungefunktion, forbedre hukommelsen, forbedre mental sundhed og hjælpe dig med at klare fysiske og følelsesmæssige smerter. En af de bedste ting ved at synge er, at du ikke behøver at være god til det for at høste frugterne.

Lever du længere, hvis du synger?

Den fælles universitetsundersøgelse undersøgte befolkningen i New Haven, Connecticut, og fandt ud af, at det "sunde hjerte og avancerede mentale tilstand", der var resultatet af korsang, var at se beboerne leve længere.

Hvad sker der, hvis du synger hver dag?

Det samme kan ske med dine stemmebånd. Det første trin er hævede stemmebånd Hvis du fortsætter med at synge med hævede eller spændte stemmebånd, kan du udvikle knuder (hård hud), polypper (blemmer) eller blødninger (blodige bånd). … Det er ok at synge hver dag til en vis grad, men du skal lære dine grænser.