Yips er en virkelig tilstand, der påvirker atleter og folk, der ofte skriver, skriver eller spiller på et instrument. Det kan være forårsaget af en neurologisk lidelse, præstationsangst eller en blanding af begge. Hvis du har yips, så prøv at ændre dit greb eller teknik.
Kan yips helbredes?
Mange golfspillere har opgivet spillet på grund af det. Den gode nyhed er, at der er en kur. Det er hurtigt og pålideligt og tager typisk kun én session med 90 % golfspillere. Det virker til Putting Yips, Chipping Yips og Full Swing Yips.
Hvad forårsager yips?
Hos nogle mennesker er yips en type fokal dystoni, en tilstand, der forårsager ufrivillige muskelsammentrækninger under en specifik opgave. Det er højst sandsynligt relateret til overforbrug af et bestemt sæt muskler, svarende til forfatterens krampe. Angst forværrer effekten.
Hvor almindelige er yips?
Yips påvirker mellem en fjerdedel og en halv af alle modne golfspillere. Forskere ved Mayo Clinic fandt ud af, at 33 % til 48 % af alle seriøse golfspillere har oplevet yips. Golfspillere, der har spillet i mere end 25 år, ser ud til at være mest tilbøjelige til tilstanden.
Hvordan ordner du en driver yips?
Start med at slå et par skud med dine andre køller, bare for at blive varmet op. Når du føler dig varmet op, skal du trække din driver og fem rangebolde ud. Med hver af disse fem bolde er det eneste mål at ramme dem så hårdt som muligt. Det er lige meget, om de går lige – prøv bare at smadre dem så langt som muligt.
