Positiv psykologi er den videnskabelige undersøgelse af, hvad der gør livet mest værd at leve, med fokus på både individuelt og samfundsmæssigt velvære. Den studerer "positiv subjektiv oplevelse, positive individuelle træk og positive institutioner … den sigter mod at forbedre livskvaliteten."
Hvad menes der med positiv psykologi?
Positiv psykologi er en relativt ny form for psykologi. Det understreger de positive påvirkninger i en persons liv Disse kan omfatte karakterstyrker, optimistiske følelser og konstruktive institutioner. Denne teori er baseret på troen på, at lykke stammer fra både følelsesmæssige og mentale faktorer.
Hvad er positiv psykologi i enkle ord?
“Positiv psykologi er det videnskabelige studie af menneskelig opblomstring og en anvendt tilgang til optimal funktion. Det er også blevet defineret som studiet af de styrker og dyder, der gør det muligt for enkeltpersoner, fællesskaber og organisationer at trives. "
Hvad er et eksempel på positiv psykologi?
Gratitude Journal Det er nok en af de mest velkendte positiv psykologiske interventioner. Verdens førende ekspert i taknemmelighed, Robert Emmons, definerer taknemmelighed som: "En følt følelse af undren, taknemmelighed og påskønnelse for livet."
Hvad er hovedfokus for positiv psykologi?
Dette særlige område af psykologi fokuserer på, hvordan man hjælper mennesker med at trives og leve et sundt, lykkeligt liv. Mens mange andre grene af psykologien har en tendens til at fokusere på dysfunktion og unormal adfærd, er positiv psykologi centreret om at hjælpe folk med at blive gladere.
