De fleste eksperter er enige om, at det er sikkert at indtage tun, hvis du er gravid, men du skal være forsigtig med mængden og typen af tun, du spiser. Fisk anses for at være en god mad at spise for gravide kvinder, da den indeholder mange næringsstoffer, der kan hjælpe dit barns vækst og udvikling.
Er tun på dåse OK under graviditeten?
Du kan spise bonit og let dåsetun sammen med andre fisk med lavt kviksølvindhold et par gange om ugen, men bør limit eller undgå hvid, gulfinnet og storøjet tun.
Kan jeg spise 2 dåser tun, mens jeg er gravid?
Spis ikke mere end to 6-ounce dåser tun om ugen, indtil FDA rådgiver anderledes, siger hun. Men andre muligheder - skrubber, rejer, havkat, laks - er alle sikre at spise under graviditeten, siger hun til WebMD. "Mængden af kviksølv i de fisk er [meget lille], så der er virkelig ingen grænse for de fisk. "
Hvor mange dåser tun kan du spise, når du er gravid?
Tun: Hvis du prøver at få en baby eller er gravid, bør du have ikke mere end 4 dåser tun om ugen eller ikke mere end 2 tunbøffer om ugen. Dette skyldes, at tun indeholder højere niveauer af kviksølv end andre fisk. Hvis du ammer, er der ingen grænse for, hvor meget tun du kan spise.
Kan jeg spise mayonnaise, når jeg er gravid?
De krukker med mayonnaise, du finder på hylden hos din lokale købmand, er faktisk sikre at spise - i hvert fald langt de fleste af dem. Det skyldes, at kommercielt producerede fødevarer, der indeholder æg – mayonnaise, dressinger, saucer osv. – skal laves ved hjælp af pasteuriserede æg for at blive solgt i USA.
