Problemet med skemaer er, at de ofte er stive og modstandsdygtige over for forandring Skemaer er ofte forudindtaget i forhold til det negative eller repræsenterer en slags frygtbaseret tankegang, der er uhensigtsmæssig. Når du har denne linse, kan du påtvinge verden dette syn eller handle på måder, der gør det til virkelighed uden at være klar over det.
Hvorfor er skemaer ikke nyttige?
Disse mentale rammer får os imidlertid også til at udelukke relevant information for i stedet kun at fokusere på ting, der bekræfter vores allerede eksisterende overbevisninger og ideer. Skemaer kan bidrage til stereotyper og gøre det vanskeligt at bevare ny information, der ikke er i overensstemmelse med vores etablerede ideer om verden.
Hvad er et stort problem med skemaer?
Psykologisk forskning og teori har dog vist, at dysfunktionelle skemaer tegner sig for mange problemer, såsom depression, stof- og alkoholproblemer, angstproblemer, spiseforstyrrelser og personlighedsforstyrrelser.
Hvordan er skemaer skadelige?
Skemaer har en tendens til at udvikle sig i barndommen og er norm alt modstandsdygtige over for forandringer. Men uden styring kan skemaer forårsage negative mønstre, som ofte forstærkes gennem usunde interaktioner. Når du først har udviklet et skema, kan det ubevidst påvirke dine tanker og handlinger i et forsøg på at forhindre følelsesmæssig nød.
Hvad er virkningerne af skemaer?
Skemaer kan have en negativ indvirkning på hukommelsens ydeevne. Ifølge litteraturen om falsk hukommelse kan aktivering af et skema ofte føre til falsk hukommelse for ikke-præsenteret information, der er i overensstemmelse med det aktiverede skema.
