Skindet på papayaen begynder langsomt at blive fra grønt til gult, når det begynder at modnes. Når den er næsten helt gul og lidt blød at røre ved, er din papaya klar til at spise. Hvis du venter for længe, begynder frugten at blive overmoden og grødet, og kødet vil smage mildt og melet.
Hvad er det rigtige tidspunkt at spise papaya?
For at opnå maksimale resultater bør folk, der ønsker at tabe sig hurtigt, indtage papaya under morgenmaden og som snack mellem frokost og aftensmad. Til morgenmad skal du parre papaya med en kilde til protein af god kvalitet og en lille mængde sundt fedt. At spise papaya som en sund snack efter frokost hjælper dig med at holde dig mæt i længere tid.
Hvornår bør du ikke spise papaya?
Hvis papayaen er moden, kan den spises rå. umoden papaya skal dog altid tilberedes før spisning - især under graviditeten, da den umodne frugt er høj i latex, hvilket kan stimulere sammentrækninger (1). Papaya er formet som pærer og kan være op til 20 tommer (51 cm) lange.
Er det godt at spise papaya om natten?
Papaya kan spises om natten, da det virker afføringsmiddel og renser tyktarmen Frugt bør dog undgås mindst 4-5 timer efter måltider. Så hvis du vil have papaya om natten, planlæg din middag i overensstemmelse hermed. Ja, du kan spise papaya om natten, da det hjælper med at rette op på forstoppelse på grund af dets Rechana (afføringsmiddel) egenskab.
Kan vi spise papaya på tom mave?
Udover det er en kop papaya, når den indtages på tom mave, kendt for at rense fordøjelseskanalen for toksiner og udjævne afføringen på grund af tilstedeværelsen af fordøjelsesenzymer. Det er også kendt for at holde fordøjelsesproblemer som oppustethed, mavebesvær og forstoppelse væk.
