Logo da.boatexistence.com

Hvad er en passende hvilepuls?

Indholdsfortegnelse:

Hvad er en passende hvilepuls?
Hvad er en passende hvilepuls?

Video: Hvad er en passende hvilepuls?

Video: Hvad er en passende hvilepuls?
Video: What is a normal heart rate? 2024, Kan
Anonim

En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag i minuttet Generelt betyder en lavere puls i hvile mere effektiv hjertefunktion og bedre kardiovaskulær kondition. For eksempel kan en veltrænet atlet have en normal hvilepuls tættere på 40 slag i minuttet.

Hvad er en god hvilepuls efter alder?

1-3 år: 80-130 bpm. 3-5 år: 80-120 slag/min. 6-10 år: 70-110 bpm. 11-14 år: 60-105 bpm.

Er en hvilepuls på 80 dårlig?

Den gennemsnitlige raske voksen vil have en hvilepuls på 60 slag/min eller højere. Selvom hvilepulsen mellem 60 og 100 slag/min anses for normal i klinisk praksis, kan personer med en hvilepuls på over 80 slag/min have en øget risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme

Er 72 OK for en hvilepuls?

Det normale område er mellem 50 og 100 slag i minuttet. Hvis din hvilepuls er over 100, kaldes det takykardi; under 60, og det kaldes bradykardi. Eksperter fastlægger i stigende grad en ideel hvilepuls til mellem 50 til 70 slag i minuttet.

Hvad fortæller din hvilepuls dig?

Et norm alt hvilepulsområde er mellem 60 og 100 bpm En hvilepuls uden for det normale hvilepulsområde kombineret med symptomer som åndenød, svimmelhed og træthed kan indikere et hjerteproblem. Når du tjekker din puls, kan du også fortælle dig, om dit hjerteslag er regelmæssigt eller uregelmæssigt.

Anbefalede: