En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag i minuttet Generelt betyder en lavere puls i hvile mere effektiv hjertefunktion og bedre kardiovaskulær kondition. For eksempel kan en veltrænet atlet have en normal hvilepuls tættere på 40 slag i minuttet.
Hvad er en god hvilepuls efter alder?
1-3 år: 80-130 bpm. 3-5 år: 80-120 slag/min. 6-10 år: 70-110 bpm. 11-14 år: 60-105 bpm.
Er 70 puls i hvile god?
Det normale område er mellem 50 og 100 slag i minuttet. Hvis din hvilepuls er over 100, kaldes det takykardi; under 60, og det kaldes bradykardi. Eksperter fastlægger i stigende grad en ideel hvilepuls til mellem 50 til 70 slag i minuttet.
Er en hvilepuls, hvis 63, god?
En normal hvilepuls for de fleste mennesker er mellem 60 og 100 slag i minuttet (bpm). En hvilepuls, der er langsommere end 60 slag/min, betragtes som bradykardi.
Er en hvilepuls på 80 god?
Hvad der er norm alt afhænger af din alder og aktivitetsniveau, men generelt anses en hvilepuls på 60-80 slag i minuttet (BPM) for at være i det normale område. Hvis du er en atlet, kan en normal hvilepuls være så lav som 40 BPM.
