Skal jeg være nøgen? Nej. Det meste af tiden er de vigtigste nåleindføringspunkter på underbenene, ørerne eller armene, så det er fint at bære løstsiddende tøj I lighed med læger vil en akupunktør nogle gange bede dig om at klæde dig af og drapere med et håndklæde, hvis du arbejder på din ryg, hofter, overben eller torso.
Har du brug for at klæde dig af til akupunktur?
Akupunktører skal muligvis få adgang til områder under dit tøj, men de vil drapere dig ordentligt, så kun små dele af huden blotlægges. De anbefaler dog at bære løst tøj, så ærmerne kan rulles op over albuerne, og buksebenene kan trækkes op over knæene.
Skal du ligge på maven til akupunktur?
Ideelt set bør patienter være i en afslappet og åben kropsstilling for at modtage akupunktur.
Hvad bør du ikke gøre før akupunktur?
Sørg for, at du ikke er på tom mave; spis noget let før din behandling Du skal fortælle akupunktøren, hvis du har indtaget alkohol, røget tobak eller fået koffein. Bær løstsiddende tøj før og efter behandlingen. Kom mindst 15 minutter før din aftale, og prøv ikke at løbe.
Hvad kan du ikke gøre under akupunktur?
Undgå koffein før din aftale
Drik ikke kaffe i mindst to timer før din akupunkturbehandling. Fordi det er et stimulerende middel, øger kaffe din krops kamp-eller-flugt-respons, noget som akupunktur søger at mindske.
