Logo da.boatexistence.com

Hvilken forbindelse findes i berigede margariner?

Indholdsfortegnelse:

Hvilken forbindelse findes i berigede margariner?
Hvilken forbindelse findes i berigede margariner?

Video: Hvilken forbindelse findes i berigede margariner?

Video: Hvilken forbindelse findes i berigede margariner?
Video: Vil du glemme gigt? Så spis dette og glem alt om disse... 2024, Kan
Anonim

Den berigede margarine indeholdt en blanding af forskellige fedtopløselige (vitamin E, a-caroten, b-caroten) og vandopløselige antioxidanter (vitamin C) i tilsvarende mængder til to til tre gange det anbefalede indtag eller det gennemsnitlige daglige indtag.

Hvad er beriget margarine?

Omega-3 beriget margarine er et vigtigt fødevareprodukt inden for gamma af omega-3 berigede fødevarer. Det hjælper med at øge indtaget af omega-3 fedtsyrer; der vil dog stadig være behov for andre strategier for at øge befolkningens indtag af omega-3 fedtsyrer på lang sigt.

Hvad er margariner lavet af?

Margarine er lavet af vegetabilske olier, så den indeholder umættede "gode" fedtstoffer - flerumættede og monoumættede fedtstoffer. Disse typer fedtstoffer hjælper med at reducere low-density lipoprotein (LDL) eller "dårligt" kolesterol, når de erstattes af mættet fedt.

Hvilke næringsstoffer er beriget med margarine?

En spiseskefuld stavmargarine indeholder omkring 100 kalorier pr. spiseskefuld, 11 til 12 gram tot alt fedt, 2 til 3 gram mættet fedt, 3 til 4 gram flerumættet fedt, 5 til 6 gram enkeltumættet fedt og ingen kolesterol. Det kan være beriget med vitamin A og E og omega-3 (EPA) fedtsyrer

Hvad er oleo lavet af?

Oleo er bedre kendt som margarine og bruges som smørerstatning. Oleo er lavet af vegetabilsk olie og har et lavt indhold af mættet fedt og kolesterolfrit.

Anbefalede: