Ranchdressing er en amerikansk salatdressing, der norm alt er lavet af kærnemælk, s alt, hvidløg, løg, sennep, urter og krydderier blandet i en sauce baseret på mayonnaise eller en anden olieemulsion. Creme fraiche og yoghurt bruges nogle gange som supplement til eller som erstatning for kærnemælk og mayonnaise.
Kan du have ranch på keto?
Er Ranch Dressing Keto? De fleste hjemmelavede ranchdressingopskrifter passer til en lavkulhydrat- og keto-diæt. Når du køber forberedt ranch, skal du sørge for at læse etiketten. Mange er velegnede, men du vil gerne være sikker på, at du undgår mærker med tilsat sukker.
Er ranch god til lavkulhydratdiæt?
Homestyle ranch
Mens traditionel ranchdressing er lavet med kærnemælk, skifter denne opskrift den ud med creme fraiche, mayo og tung fløde, hvilket giver den samme smagsprofil med reduceret kulhydratog øget fedtindhold.
Har ranchen kulhydrater eller sukker?
En gennemsnitlig 2-spsk (30 ml) portion ranchdressing indeholder 129 kalorier, 13 gram fedt, mindre end 1 gram protein og ca. 2 gram kulhydrater(2).
Kan du spise Hidden Valley Ranch-dressing på keto-diæt?
Hidden Valley Original Ranch Light Salat Dressing & Topping, Glutenfri, keto-venlig - 36fl oz.
