Hvordan håndterer man ligeglad familie?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan håndterer man ligeglad familie?
Hvordan håndterer man ligeglad familie?

Video: Hvordan håndterer man ligeglad familie?

Video: Hvordan håndterer man ligeglad familie?
Video: Michelle frygter hjemve: Klarer hun natten hos veninden? | Tør jeg | Ultra 2024, December
Anonim

5 måder at klare et 'vanskeligt' familiemedlem

  1. Bevar roen som en mester. …
  2. Accepter den vanskelige person fuldt ud. …
  3. Lad den anden person have "ret". Dette er fremragende øvelse for, ja, oplysning. …
  4. Giv dig selv tilladelse til at tage dig af dine egne behov først. …
  5. Lad være med lokkingen.

Hvordan håndterer du en frygtelig familie?

Sådan overlever du en vanskelig forælder

  1. Forbliv rolig. Når en frygtelig forælder begynder at kritisere dig, kan det være skræmmende og irriterende. …
  2. Lær at acceptere din situation. …
  3. Gå ikke gengæld. …
  4. Se på din fremtid med håb. …
  5. Tro på dig selv. …
  6. Tal med en, du stoler på. …
  7. Pas på dig selv.

Hvordan håndterer du en følelsesmæssigt giftig familie?

Her er fem nyttige strategier:

  1. Giv dig selv tid til at sørge. Vi ønsker alle en familie, der er støttende, kærlig og venlig. …
  2. Sæt grænser og grænser. Gør giftige familiemedlemmer på forhånd opmærksomme på, hvilke emner du ikke vil diskutere. …
  3. Arbejd på dit selvværd. …
  4. Få det, du har brug for, fra andre. …
  5. Separation and Individuation.

Hvad er tegn på en giftig familie?

Tegner på, at din familie kan være giftig

  • De bliver jaloux eller forsøger at konkurrere med dig. Din mor drømte om at blive danser, men hun blev rejsebureau. …
  • De overreagerer. …
  • De sammenligner dig. …
  • De opfører sig som ofre. …
  • De respekterer ikke dine grænser. …
  • De har altid ret. …
  • De stiller ultimatum. …
  • Samtaler handler altid om dem.

Hvordan ved du, om din familie hader dig?

6 Tegn på en giftig familie

  1. De kritiserer dig konstant. …
  2. De prøver at konkurrere med dig. …
  3. De genkender ikke dine præstationer. …
  4. De overreagerer. …
  5. De respekterer ikke grænser. …
  6. De forventer altid, at du sætter deres behov først - og gør ikke gengæld.

Anbefalede: