Logo da.boatexistence.com

Hvad er en doven tarm?

Indholdsfortegnelse:

Hvad er en doven tarm?
Hvad er en doven tarm?

Video: Hvad er en doven tarm?

Video: Hvad er en doven tarm?
Video: 6 effektive veje til tarme i topform 2024, Kan
Anonim

Doven tarmsyndrom, også kaldet træg tarm og langsom tarm, er en tilstand med symptomer på forstoppelse og smertefulde afføring. Nogle mennesker bruger "doven tyktarm" især til at beskrive den måde, dine tarme opfører sig på efter hyppig brug af afføringsmidler.

Hvordan fikser du en doven tarm?

Nogle potentielle behandlinger for langsommere fordøjelse og STC omfatter dem nedenfor

  1. Evaluering af fiberindtag. En markant forøgelse af mængden af fibre i kosten kan gøre STC værre. …
  2. Reducer brugen af stimulerende afføringsmidler. …
  3. Klyster. …
  4. Tarmgenoptræning. …
  5. Kirurgi.
  6. Interferentiel elektrisk stimulation.

Hvordan kan jeg stimulere mine tarme?

De følgende hurtige behandlinger kan hjælpe med at fremkalde afføring på få timer

  1. Tag et fibertilskud. …
  2. Spis en portion fiberrig mad. …
  3. Drik et glas vand. …
  4. Tag et afføringsmiddel, stimulans. …
  5. Tag et osmotikum. …
  6. Prøv et smøremiddel afføringsmiddel. …
  7. Brug et afføringsblødgøringsmiddel. …
  8. Prøv et lavement.

Hvordan vækker du en træg tarm?

De fleste tilfælde af akut forstoppelse sker, fordi du ikke spiser nok af den rigtige mad (eller i de rigtige mængder), drikker nok vand eller får nok motion. Så rettelserne er enkle: Bevæg dig mere, drik mere vand og tilføj fibre til din kost (eller tag det som et supplement) for at tilføje bulk til din afføring.

Hvordan kan jeg rense mine tarme hurtigt?

7 måder at udføre en naturlig kolonrensning derhjemme

  1. Vandskyl. At drikke masser af vand og forblive hydreret er en fantastisk måde at regulere fordøjelsen på. …
  2. S altvandsskyl. Du kan også prøve en s altvandsskylning. …
  3. Fiberrig kost. …
  4. Juice og smoothies. …
  5. Mere modstandsdygtig stivelse. …
  6. Probiotika. …
  7. Urtete.

Anbefalede: