De søvnløse viste forbedret hjerneaktivitet sammenlignet med gode sovere. Faktisk viste dem med søvnløshed mere plasticitet, da de tog den nye opgave op. I løbet af de sidste par årtier er der en voksende mængde forskning i forholdet mellem søvnmønstre og intelligens.
Er søvnløshed mere almindelig hos intelligente mennesker?
Vidste du, at søvnløshed er mere almindeligt for dem, der har en høj IQ. Intelligente mennesker har sværere ved at slukke for deres hjerne. … Gå ikke i panik, høj IQ eller ej, kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed kan hjælpe dig.
Er søvn forbundet med intelligens?
Makrostrukturen af søvn har en lille, men konsekvent korrelation med intelligens, med mulige ikke-lineære effekter. Biologiske og sociale faktorer bidrager til forholdet mellem søvnmakrostruktur og intelligens. Søvnspindlens amplitude er en mulig biomarkør for intelligens.
Er søvnløses hjerner forskellige?
Opsummering: Hjernen hos ældre voksne med kroniske søvnproblemer ser anderledes ud end hos voksne, der har nydt nok søvn. Alligevel fungerer de ældre godt på trods af deres mangel på søvn.
Hvad sker der i en søvnløs hjerne?
Søvnløse lider af store underskud i komplekse kognitive processer, herunder arbejdshukommelse og opmærksomhedsforskydning. Søvnmangel svækker immuniteten og øger din chance for arbejdsrelaterede fejl og trafikulykker.
