Dixit hævder, at kun 2 måltider om dagen, som hver varer mindre end 55 minutter, fører til betydeligt vægttab på omkring 8 kg på 3 måneder Ifølge Dr. Dixit, hvilket reducerer hyppigheden af madindtagelse, uanset mængden eller kvaliteten af maden, kan have indflydelse på insulinniveauet.
Er Dr Dixit-diæt effektiv?
Dr. Dixit hævder, at kun 2 måltider om dagen, som hver varer mindre end 55 minutter, fører til betydeligt vægttab på omkring 8 kg på 3 måneder Ifølge Dr. Dixit, hvilket reducerer hyppigheden af madindtagelse, uanset mængden eller kvaliteten af maden, kan have indflydelse på insulinniveauet.
Vil det at spise 2 gange om dagen hjælpe med at tabe sig?
I undersøgelsen spiste to grupper af deltagere det samme antal kalorier i løbet af dagen, men delte dem op i to måltider eller i seks. … De, der spiste to gange om dagen, morgenmad mellem kl. 6 og 10. og en frokost mellem kl. 12.00 og 16.00- tabte sig mest i vægt.
Hvordan virker Dixit-diæten?
Om Dixit kostplan
Dr. Dixit gik selv i gang med denne plan og så spektakulære resultater, hvorfor han selv begyndte at promovere den. Under denne kostplan er det meningen, at man kun skal tage to måltider om dagen, når sulten mærkes mest. Måltidet skal indeholde højt proteinindhold og lavt indhold af kulhydrater
Kan vi drikke sort kaffe i Dixit-diæten?
Dixit's kostplan
Du kan spise enhver madvare; ingen begrænsning på fødevarer. Du bør ikke tage te/kaffe med sukker, frugt, tørret frugt eller andre spiselige ting mellem de to måltider.
