Selv om der er utallige ting, der kan forværre rygsmerter (dårlig kropsholdning, muskelspasmer eller en række medicinske årsager for at nævne nogle få), kan noget så hverdagsagtigt som dit skovalg faktisk påvirke din ryg. Undersøgelser tyder på, at ustabile sko-lignende flip-flops-kan føre til lændesmerter
Kan sko give dig ondt i ryggen?
Når dine sko ikke giver den type støtte, som dine fødder har brug for, resultatet kan være rygsmerter. Selvom enhver forkert monteret sko kan forårsage rygsmerter, er høje hæle uden tvivl den største synder.
Hvilken slags sko er bedst til rygsmerter?
Ortopædiske sko er sko, der hjælper med smertelindring. Til rygsmerter er disse muligheder: Rocker-såler (inklusive Joya eller Skechers), sportssko (såsom løbesko eller tennissko med polstret sål), sandaler med tårum og støtte som Birkenstocks og mere.
Hvad er de værste sko til dine fødder?
Curry siger, at de værste typer sko til dine fødder omfatter:
- Høje hæle. Tre til fire tommer hæle ændrer justeringen af din krop, hvilket lægger ekstra stress på dine ben, hofter og ryg. …
- Tåsko med spidse tå, især høje hæle, der kniber dine tæer sammen. …
- Flip flops. …
- Balletlejligheder. …
- Fleksible sko.
Er Crocs gode mod lændesmerter?
” Crocs er bløde, hvilket får folk til at føle sig bedre,” siger Dr. Frank Cobarrubia, en Bend-fodterapeut.”De mennesker, der typisk hævder, at deres rygsmerter er reduceret, står hele dagen.” Han sammenligner fordelene ved Crocs med fordelene ved gummibelagte måtter, der ofte bruges i arbejdsområder, hvor folk står i lange perioder.
