Indholdsfortegnelse:
- Kan du have OCD med tanker?
- Hvad er eksempler på OCD-påtrængende tanker?
- Hvad er forskellen mellem tvangstanker og tvangstanker?
- Hvordan stopper du tvangstanker?
Video: I tvangstanker tænkt?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35
Besættelser. Tvangstanker er tilbagevendende og vedvarende tanker, impulser eller billeder, der forårsager foruroligende følelser såsom angst eller afsky. Mange mennesker med OCD erkender, at tankerne, impulserne eller billederne er et produkt af deres sind og er overdrevne eller urimelige
Kan du have OCD med tanker?
Personer, der er bekymrede over tilbagevendende, uønskede, og ukontrollerbare tanker, eller som føler sig drevet til at gentage specifik adfærd, kan have obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). De tanker og adfærd, der karakteriserer OCD, kan forstyrre dagligdagen, men behandling kan hjælpe folk med at håndtere deres symptomer.
Hvad er eksempler på OCD-påtrængende tanker?
Almindelige besættelser af påtrængende tanker OCD
- Intens frygt for at begå en frygtet handling eller handle på en uønsket impuls.
- Frygt for kontaminering (Contamination OCD)
- Frygt for at begå en synd eller blasfemisk adfærd.
- Konstant tvivler på sin seksuelle orientering (hOCD)
- Frygt for at skade sig selv eller andre (skade OCD)
Hvad er forskellen mellem tvangstanker og tvangstanker?
Obsessions er uønskede, påtrængende tanker, billeder eller drifter, der udløser intenst bekymrende følelser. Tvangshandlinger er adfærd, som en person udøver for at forsøge at slippe af med tvangstanker og/eller mindske hans eller hendes nød.
Hvordan stopper du tvangstanker?
25 tips til at få succes med din OCD-behandling
- Forvent altid det uventede. …
- Vær villig til at acceptere risiko. …
- Søg aldrig tryghed hos dig selv eller andre. …
- Prøv altid hårdt på at være enig i alle tvangstanker - aldrig analyser, spørg eller argumenter med dem. …
- Spild ikke tid på at prøve at forhindre eller lade være med at tænke dine tanker.
