Logo da.boatexistence.com

Hvordan forbereder man sig til moderskab?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan forbereder man sig til moderskab?
Hvordan forbereder man sig til moderskab?

Video: Hvordan forbereder man sig til moderskab?

Video: Hvordan forbereder man sig til moderskab?
Video: Hvad kan jeg blive? Forsvaret 2024, Juli
Anonim

Caring for Yourself Graviditet er en tid til at praktisere sund kost, drikke masser af væske, motionere regelmæssigt og få masser af hvile - du opretholder et nyt liv og forbereder dig til fødslens maraton. Du bør også forberede dig selv ment alt på fødsel, fødsel og ny moderskab.

Hvordan forbereder du dig ment alt på at blive mor?

Hvad skal man gøre

  1. Administrer forventninger.
  2. Få forbindelse til din partner.
  3. Etabler forældreværdier.
  4. Frygt i øjnene.
  5. Overvurder restitutionstid.
  6. Prøv at sove.
  7. Byg sociale bånd - personligt og online.
  8. When to Worry.

Hvordan forbereder du dig ment alt til din første baby?

Strategier til at passe på dig selv ment alt:

  1. Gør dit psykologiske helbred til en prioritet.
  2. Forby negativ selvtale.
  3. Tag tid til dig selv.
  4. Tag en fødsels- eller forældreklasse.
  5. Tal med din partner om, hvordan du planlægger at blive forældre.
  6. Druter også, hvordan I vil håndtere udfordringer, der måtte opstå.

Hvordan forbereder førstegangsmødre sig?

  1. Hold dig til en tidlig sengetid. Dit barn får den søvn, han har brug for, og du får ladet batterierne op. - …
  2. Vær klar til sygedage. …
  3. Find dit mandskab. …
  4. Lad din partner tage over. …
  5. Læs for dit barn hver eneste dag. …
  6. Hjælp din baby med at falde i søvn på egen hånd. …
  7. Stol på dine instinkter. …
  8. Når du tager fejl, så eje det.

Hvordan forbereder du dig til forældreskab?

7 måder at forberede sig til forældreskab

  1. Eksperimenter med søvnmangel. …
  2. Bær en lille kuffert, hver gang du forlader huset. …
  3. Stop med at lukke badeværelsesdøren. …
  4. Skær brusebadet ned til 2 minutter. …
  5. Omfavn rod og kaos. …
  6. Sig farvel til nedetid. …
  7. Imagine Wearing Your Heart on Your Sleeve.

Anbefalede: