Vitamin A- eller beta-carotenmangel: kan forårsage natteblindhed, tørre øjne og kan udvikle sig til irreversibelt synstab.
Hvad er de to symptomer på natteblindhed?
Symptomer på natteblindhed omfatter:
- Unormale problemer med at tilpasse sig mørket under kørslen om natten.
- Slørt syn, når du kører i mørke.
- Svært ved at se steder med svag belysning, f.eks. dit hus eller en biograf.
- Overdreven skelen om natten.
- Problemer med at justere fra lyse områder til mørkere.
Hvordan ved du, om du har natteblindhed?
Tegn på, at du er natteblind, kan være at have besvær med at genkende ansigter i svagt lys og kæmper for at se vejskilte i mørke. Et af de vigtigste symptomer er dog, hvis dine øjne er unorm alt lang tid om at tilpasse sig lysstyrken efter at have været i mørke.
Hvad kan udløse tørre øjne?
Årsager til tørre øjne
- du er over 50 år.
- du bruger kontaktlinser.
- du ser på computerskærme i lang tid uden pause.
- du bruger tid i klimatiserede eller opvarmede omgivelser.
- det blæser, koldt, tørt eller støvet.
- du ryger eller drikker alkohol.
Hvilken mangel kan forårsage tørre øjne?
A mangel på vitamin D kan forårsage symptomer på tørre øjne. Imidlertid kan kosttilskud hjælpe ved at reducere betændelse på øjets overflade, ifølge en artikel fra 2020. En undersøgelse fra 2019 viste, at D-vitamintilskud forbedrer virkningen af smørende øjendråber, endnu en behandling med tørre øjne.
