Livsstil og hjemmemedicin
- Få dine øjne tjekket. Gør dette regelmæssigt, selvom du ser godt.
- Bekæmp kroniske helbredstilstande. …
- Beskyt dine øjne mod solen. …
- Forebyg øjenskader. …
- Spis sund mad. …
- Ryg ikke. …
- Brug de rigtige korrigerende linser. …
- Brug god belysning.
Hvordan kan jeg reducere nærsynethed?
Adult Myopi Control
- Laser øjenkirurgi. For voksne kan nærsynethed vendes med refraktiv kirurgi, også kaldet laser øjenoperation. …
- Receptpligtige linser. …
- Atropine øjendråber. …
- Multifokale briller og kontaktlinser. …
- Orthokeratologi. …
- Naturligt lys og udendørs aktivitet. …
- Overvåg tid på enheder.
Hvad er hovedårsagen til nærsynethed?
Hvad forårsager nærsynethed? bebrejde. Når dit øjeæble er for langt, eller hornhinden -- det beskyttende ydre lag af dit øje -- er for buet, vil lyset, der kommer ind i dit øje, ikke fokusere korrekt. Billeder fokuserer foran nethinden, den lysfølsomme del af dit øje, i stedet for direkte på nethinden.
Hvordan kan vi forhindre progression af nærsynethed?
Resultater: Øget tid brugt udendørs er en beskyttende faktor for progression af nærsynethed. Underkorrektion øget myopiprogression og optimal korrektion er obligatorisk. Brugen af progressive eller bifokale linser (briller eller kontaktlinser) kan medføre en opbremsning af nærsynethed ved at begrænse øjentilpasningen.
Hvordan kan jeg forhindre nærsynethed i at blive værre?
For at forhindre nærsynethed i at forværres, skal du bruge tid udenfor og prøve at fokusere på genstande, der er i det fjerne
- Tag pauser, når du bruger computere eller mobiltelefoner. …
- Visionsterapi. …
- Tal med din læge om, hvordan du forebygger nærsynethed.
