Logo da.boatexistence.com

Vil b-vitaminer gøre dig sulten?

Indholdsfortegnelse:

Vil b-vitaminer gøre dig sulten?
Vil b-vitaminer gøre dig sulten?

Video: Vil b-vitaminer gøre dig sulten?

Video: Vil b-vitaminer gøre dig sulten?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Kan
Anonim

I de fleste tilfælde vil det at tage et B-vitamin ikke føre til vægtøgning. Men mennesker, der mangler vitamin B12, vil måske bemærke, at skalaen kryber opad, når de begynder at supplere. Det er fordi tab af appetit er et symptom på vitamin B12-mangel.

Øger B-vitaminer sulten?

Visse vitaminer og mineraler, herunder zink og vitamin B-1, kan øge appetitten. Disse virker dog norm alt kun, hvis personen har mangler i disse næringsstoffer. Andre kosttilskud, såsom omega-3 fedtsyrer, kan øge appetitten.

Hvilke vitaminer øger din appetit?

kosttilskud for at stimulere appetitten

  • Zink. En zinkmangel kan forårsage smags- og appetitændringer. Et zinktilskud eller multivitamin indeholdende zink burde være sikkert for de fleste voksne. …
  • Tiamin. En mangel på thiamin, også kendt som vitamin B-1, kan forårsage: …
  • Fiskeolie. Fiskeolie kan stimulere appetitten.

Kan vitamin B12 få dig til at tage på i vægt?

På trods af de mange processer, som vitamin B12 er involveret i, er der lidt bevis for, at det har nogen indflydelse på vægtøgning eller -tab.

Hvorfor forårsager B-vitaminer vægtøgning?

omdannelsen af glucose til fedt i fedtvæv fremmes af høje niveauer af B-vitaminer. Derfor kan langsigtet indtagelse af vitaminberigede fødevarer (herunder formler) og drikkevarer forårsage fedtophobning i kroppen og efterfølgende fedme.

Anbefalede: