Logo da.boatexistence.com

Hvad skal man gøre, efter at du har kastet op?

Indholdsfortegnelse:

Hvad skal man gøre, efter at du har kastet op?
Hvad skal man gøre, efter at du har kastet op?

Video: Hvad skal man gøre, efter at du har kastet op?

Video: Hvad skal man gøre, efter at du har kastet op?
Video: Hvad skal man gøre hvis man har drukket kemikalier? 2024, Kan
Anonim

Hvad skal man gøre ved opkast

  1. Tag en pause fra fast føde, selvom du har lyst til at spise.
  2. Forbliv hydreret ved at sutte på ischips eller frosne frugtpop. …
  3. Stop midlertidigt med at tage oral medicin. …
  4. Tilføj langsomt kedelig mad. …
  5. Når du er tilbage på fast føde, spis små måltider med få timers mellemrum.

Hvad skal man gøre efter opkastning?

Pleje og behandling

  1. Drik klare eller iskolde drikke.
  2. Spis let, intetsigende mad (såsom s altholdige kiks eller almindeligt brød).
  3. Undgå stegte, fedtede eller søde fødevarer.
  4. Spis langsomt og spis mindre, hyppigere måltider.
  5. Bland ikke varm og kold mad.
  6. Drik drikkevarer langsomt.
  7. Undgå aktivitet efter at have spist.

Hvor længe skal du hvile efter at have kastet op?

Lad din mave hvile

Når du holder op med at kaste op, skal du ikke prøve at spise eller drikke noget i 15 til 20 minutter, så du kan tillade din mave tid til at komme sig. Hvis du giver musklerne i din mave tid til at hvile, mindskes chancerne for, at du kaster op, når du begynder at spise og drikke igen.

Sover du godt efter opkastning?

Søvn hjælper maven med at fordøje enhver mad i den, og kan berolige dit barns opkast.

Hvordan rehydrerer du efter opkastning?

Hvis du kaster op, så prøv disse tips: Tag en pause fra fast føde, selvom du har lyst til at spise. Hold dig hydreret ved at sutte på ischips eller frosne frugtpop. Prøv drikke slurke vand, svag te, klare læskedrikke uden kulsyre, ikke-koffeinholdige sportsdrikke eller bouillon.

Anbefalede: