Der er flere årsager til høj mavesyre. Eksempler omfatter H. pylori-infektion, Zollinger-Ellisons syndrom og rebound-effekter fra medicinabstinenser. Hvis det ikke behandles, kan høj mavesyre føre til komplikationer som sår eller GERD.
Hvordan slipper du af med overskydende mavesyre?
Hvis du har haft gentagne episoder med halsbrand - eller andre symptomer på sure opstød - kan du prøve følgende:
- Spis sparsomt og langsomt. …
- Undgå visse fødevarer. …
- Drik ikke kulsyreholdige drikkevarer. …
- Bliv op efter at have spist. …
- Bevæg dig ikke for hurtigt. …
- Sov på en skråning. …
- Tab dig, hvis det anbefales. …
- Hvis du ryger, så hold op.
Hvilken mad forårsager overproduktion af syre i maven?
Mad og drikkevarer, der ofte udløser halsbrand, omfatter:
- alkohol, især rødvin.
- sort peber, hvidløg, rå løg og anden krydret mad.
- chokolade.
- citrusfrugter og produkter, såsom citroner, appelsiner og appelsinjuice.
- kaffe og koffeinholdige drikkevarer, inklusive te og sodavand.
- pebermynte.
- tomater.
Hvilke fødevarer neutraliserer mavesyre?
Her er fem fødevarer at prøve
- Bananer. Denne frugt med lav syre kan hjælpe dem med sure opstød ved at belægge en irriteret spiserørsslimhinde og derved hjælpe med at bekæmpe ubehag. …
- Meloner. Ligesom bananer er meloner også en meget basisk frugt. …
- Havregrød. …
- Yoghurt. …
- Grønne grøntsager.
Hvordan behandler du høj mavesyre naturligt?
5 måder at forbedre mavesyren
- Begræns forarbejdede fødevarer. En afbalanceret kost rig på frugt og grøntsager kan også øge dine mavesyreniveauer. …
- Spis fermenterede grøntsager. Fermenterede grøntsager - såsom kimchi, surkål og pickles - kan naturligvis forbedre dine mavesyreniveauer. …
- Drik æblecidereddike. …
- Spis ingefær.
