I fodbold er hjelm-til-hjelm-kontakt en af de mest almindelige kilder til en hjernerystelsespåvirkning, men enhver form for rystende stød, der får hovedet til at piske tilbage eller til siden pludselig kan få hjernen til at styrte mod kraniet Dette stød - hjernen rammer kraniet - er det, der forårsager hjernerystelse.
Hvor ofte sker der hjernerystelse i fodbold?
Fakta om hjernerystelse
10 % af alle kontaktsportsudøvere får hjernerystelse årligt. Hjerneskader forårsager flere dødsfald end nogen anden sportsskade. I fodbold tegner hjerneskader sig for 65 % til 95 % af alle dødsfald. Fodboldskader i forbindelse med hjernen opstår med en hastighed på én ud af hver 5,5 kamp
Hvad er 5 årsager til hjernerystelse?
Personer med større risiko for hjernerystelse omfatter:
- Ældre mennesker og børn på 4 år og derunder på grund af deres risiko for fald.
- Unge på grund af cykelulykker og sportsrelaterede hovedskader.
- Militært personale på grund af eksponering for eksplosive enheder.
- Enhver involveret i en bilulykke.
- Ofre for fysisk misbrug.
Hvem har størst sandsynlighed for at få hjernerystelse i fodbold?
Folk, der har fået en eller flere hjernerystelser tidligere, er mere tilbøjelige til at pådrage sig en ny hjernerystelse i fremtiden. Alder. Folk yngre end 24 og personer over 75 år har størst risiko for hjernerystelse. Faktisk tegner børn i alderen 0 til 14 år for næsten en halv million besøg på skadestuen for hjernerystelse.
Hvordan forhindrer du hjernerystelse i fodbold?
Fodboldhjernerystelsesforebyggelse: Hvad du kan gøre
- Bær altid det rigtige udstyr, inklusive træning.
- Undersøg spillefeltet for ujævne pletter.
- Inkorporer nakkeforstærkende øvelser i træningen.
- Padsidestolper til stød.
- Undgå aggression i praksis og på banen.
- Lær og brug den rigtige teknik.
