Citrucel med SmartFiber Fiberindhold: 2 gram pr. spsk, 1 gram pr. 2 kapletter.
Er Citrucel en god kilde til fiber?
Citrucel (methylcellulose) er hovedsageligt uopløselige fibre, der er ikke-fermenterbare, så det er mindre sandsynligt, at det bidrager til oppustethed og gas. Psyllium husk (Metamucil og Konsyl) er rig på både opløselige og uopløselige fibre. Generelt kan fibertilskud med overvejende uopløselige fibre være en bedre mulighed for forstoppelse.
Hvor meget Citrucel skal jeg tage om dagen?
Doser af Citrucel
2 kapletter op til 6 gange om dagen; ikke overstige 12 kapsler pr. dag; følg hver dosis med 8 oz. af vand. Alternativt, 1 dynger spiseskefuld (2 g) i 8 oz. vand én gang om dagen til én gang hver 8. time.
Hvad er forskellen mellem miralax og Citrucel?
Miralax er ikke et fiberbaseret supplement. Folk kan finde en bred vifte af fibertilskud og andre kosttilskud mod forstoppelse online eller i apoteker. Citrucel er et fibertilskud, der indeholder methylcellulose, som kommer fra plantemateriale.
Får Citrucel dig til at tisse mere?
Det øger mængden af din afføring, en effekt, der hjælper med at forårsage bevægelse af tarmene. Det virker også ved at øge mængden af vand i afføringen, hvilket gør afføringen blødere og lettere at passere. Psyllium, en type bulk-dannende afføringsmiddel, er også blevet brugt sammen med en ordentlig diæt til at behandle forhøjet kolesterol.
