Hvis din sundhedsplejerske har bedt dig om at faste før en blodprøve, betyder det du ikke må spise eller drikke noget, undtagen vand, i flere timer før din test. Når du spiser og drikker norm alt, absorberes disse fødevarer og drikkevarer i din blodbane.
Tæller væsker, når man faster?
Ingen mad er tilladt i fasteperioden, men du kan drikke vand, kaffe, te og andre ikke-kalorieholdige drikkevarer. Nogle former for intermitterende faste tillader små mængder kaloriefattig mad i fasteperioden. Det er generelt tilladt at tage kosttilskud under faste, så længe der ikke er kalorier i dem.
Er drikkevarer inkluderet i faste?
Da alkohol indeholder kalorier, vil enhver mængde af det under en fasteperiode bryde din faste. Alligevel er det helt acceptabelt at drikke med måde i dine spiseperioder.
Hvilke drikkevarer er okay, når man faster?
Hvad kan jeg drikke under periodisk faste?
- Vand. Vi kan ikke understrege, hvor vigtigt drikkevand er – det er en af dine topprioriteter. …
- Mineralvand. …
- Te. …
- Kaffe. …
- Æblecidereddike. …
- Diætsodavand. …
- Kokosvand. …
- Alkohol.
Kan jeg drikke Coke Zero, mens jeg faster?
Desværre for jer, der elsker sodavand, er det false! Kalorier er ikke de eneste hurtige skyldige - andre ingredienser i disse brusende drikke kan afspore dine fastemål.
