Indholdsfortegnelse:
- Hvad er en god fran-tid?
- Hvordan skalerer du en Jackie?
- Hvad er Jackie CrossFit-træningen?
- Hvad er Diane CrossFit-træningen?
Video: Hvad er en god jackie-tid?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35
Hvad er et godt tidspunkt for Jackie? Ifølge vores app er et godt tidspunkt at slå for Jackie 5:19 for en regional atlet, 7:02 for en avanceret atlet og 11:11 for en begynder.
Hvad er en god fran-tid?
I henhold til vores app er god tid for Fran 5 min og 32 sekunder med en god tidsgrænse på 9 minutter. Ubrudte Fran-tider varierer fra omkring 1:50 til 4:00, det hele afhænger af, hvor hurtigt du kan lave thrustere og pull-ups. Fran under 3 minutter er en milepæl, der vil gøre dig meget god i andre CrossFitters øjne.
Hvordan skalerer du en Jackie?
WORKOUT SCALING
- Reducer rækken til 500 meter, reducer thrustere til 25 reps, og reducer pull-ups til 15 reps.
- Anvend tidsbegrænsning kl. 15.00.
Hvad er Jackie CrossFit-træningen?
Jackie blev først offentliggjort på CrossFits hovedwebsted i marts 2009 og er siden blevet et kendt navn på tværs af CrossFit-fællesskabet. Jackie - som består af en 1.000 meter række, 50 vægtstangspropeller (45 pund for mænd, 35 pund for kvinder) og 30 pull-ups - vil teste din udholdenhed og total kropsstyrke.
Hvad er Diane CrossFit-træningen?
Med et kørende ur skal du så hurtigt som muligt udføre 21 dødløft og 21 håndstående push-ups, derefter 15 dødløft og 15 håndstående push-ups, derefter 9 dødløft og 9 håndstående løft Armbøjninger. Score er den tid, det tager at gennemføre alle 90 reps. Hvis det er muligt, gå uafbrudt på alle sæt af både håndstående push-ups og dødløft.
Anbefalede:
Hvad hedder en god havmand?
Her er nogle af de perfekte havmandsnavne (mandlig havfrue), der vil være perfekte til vandbørn Abijam (M) (Israel oprindelse) betyder "havets fader". … Ambudhi (M) (indisk oprindelse) betyder "havet". … Arran (M) (engelsk oprindelse) betyder "
Hvad er en god sød vin?
Her er nogle af de mest populære søde vine: Portvin. Portvine er søde, forstærkede vine lavet i Portugal. … Hvid Zinfandel. Den Hvide Zinfandel blev opdaget ved et uheld. … Moscato. … Riesling. … Sauternes. … Isvin. … Tokaji Aszu.
Hvad er en god animationssoftware?
Den bedste animationssoftware i 2021 Moho Pro. Den bedste animationssoftware til Mac er et kraftfuldt rigningsværktøj. … CelAction2D. Den bedste professionelle animationssoftware til Windows. … Forplante. Den bedste animationssoftware til iPad.
Hvad er småblomstret pileurt god til?
medicinsk brug. Småblomstret pileurt indeholder høje niveauer af beta-sitosterol og er specifik til behandling af godartet prostatahyperplasi (BPH) eller forstørret prostata og blære- og nyrelidelser Den har antibakteriel, anti -inflammatoriske og antioxidante egenskaber .
Hvad er en god sang at dedikere til din søster?
Samtidige eller popsange om søstre "On the Ride" Aly og AJ. … "Moderen vi deler" af Chvrches. … "Wind Beneath My Wings" af Bette Midler. … "Older Sister" af Carly Simon. … "Hey, I'm Just Like You"
