Jordingsmåtter er ment til at bringe en forbindelse til jord indendørs Måtterne forbindes norm alt via en ledning til jordporten på en stikkontakt. Måtterne kan placeres på gulvet, på et skrivebord eller på en seng, så brugeren kan lægge deres bare fødder, hænder eller krop på måtten og lede jordens energi.
Hvor længe skal du jorde hver dag?
Hvor mange timer eller minutter skal jeg til jorden hver dag for at forbedre mit helbred? Omkring 30-40 minutter om dagen er nok til at starte helingsprocessen. Men under søvn er det, når kroppen udfører det største arbejde med heling og regenerering, så de 8 timer, når du sover, er det optimale tidspunkt for jording.
Virker jording af lagner?
Dr. Maurice Ghaly fandt ud af, at deltagere, der sov med en jordingspude, viste en reduktion i kortisolniveauer (et hormon forbundet med stress). Ghaly og hans team fandt også ud af, at deltagernes døgnrytme begyndte at normaliseres. Deltagerne rapporterede også om forbedret søvn og reduceret smerte og stress.
Kan du lægge et ark over et jordingsark?
Fuldsyntetiske materialer vil højst sandsynligt ikke jorde dig overhovedet, og vi anbefaler ikke at bruge dem over dine jordingsprodukter … (Hvis du placerer din Earthing®-måtte oven på din lagnet, så er det fint at have pyjamas og sokker på, så længe de er lavet af bomuld, bambus eller en polybomuldsblanding.)
Er et jordingslag eller -måtte bedre?
Mens måtten er et fremragende valg til jordforbindelse ved dit skrivebord, arbejdsplads eller forskellige områder i hjemmet, er den generelle følelse af at sove med måtten ubehagelig og unaturlig. De bløde, monterede jordingsplader er virkelig behagelige.
