Indholdsfortegnelse:
- Hvad gør swishing kokosolie ved munden?
- Bligger dine tænder ved at swishing med kokosolie?
- Hvad er bivirkningerne ved at trække olie?
- Børster du dine tænder før eller efter olieudtrækning?
Video: Virker swishing med kokosolie?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35
Tips til at trække olie En nylig undersøgelse fandt også, at kokosolie kan hjælpe med at forhindre huller i tænderne. Start med kun 5 minutter om dagen. Tyve minutters swishing er lang tid, og jo længere du trækker, jo flere bakterier vil du fjerne, vil 5 eller 10 minutter stadig give en vis fordel.
Hvad gør swishing kokosolie ved munden?
Olieudtrækning er en ældgammel praksis, der involverer at suge olie i munden for at fjerne bakterier og fremme mundhygiejne Det er ofte forbundet med Auyrveda, det traditionelle medicinsystem fra Indien. Undersøgelser tyder på, at olieudtrækning kan dræbe bakterier i munden og forbedre tandsundheden.
Bligger dine tænder ved at swishing med kokosolie?
Nogle hævder, at kokosolie giver fordele som sundere tandkød, fjernelse af plak og endnu hvidere tænder. Men før du gør oil pulling til en del af din morgenrutine, er det vigtigt at spørge: "Gør kokosolie virkelig bleger tænderne?" Det viser sig, at olie sandsynligvis ikke vil give dig væsentlige orale fordele
Hvad er bivirkningerne ved at trække olie?
Der er ingen kendte fysiske bivirkninger fra olieudvinding. Men du vil måske først bemærke en øm kæbe eller hovedpine fra den hårde bevægelse af olietræk. Hvis du sluger olien, kan det forårsage urolig mave eller diarré. Olieudtrækning bør aldrig bruges i stedet for børstning og tandtråd.
Børster du dine tænder før eller efter olieudtrækning?
Du behøver ikke børste dine tænder, før du trækker olie, da praksis vil fjerne mad og bakterier fra munden. Det er dog vigtigt at børste bagefter for at sikre, at alle de giftstoffer, der trækkes ud af munden, er fjernet. Hvis det føles mærkeligt, så fortsæt.
Anbefalede:
Kan forkælet kokosnød bruges til kokosolie?
Naturligvis bliver kokosolie ikke dårligt en dag eller to efter den dato. Så længe der ikke kom forurenende stoffer til olien, vil det være fint i måneder eller endda år længere. Med tiden vil dens kvalitet meget langsomt forringes, men det vil stadig være sikkert at bruge Kan du bruge harsk kokosolie?
Heder kokosolie flænger?
Kokosolie kan hjælpe med at hele sår. Day forklarede, at det er kokosoliens antibakterielle egenskaber, der hjælper med at hele snit og skrammer hurtigere . Er det OK at lægge kokosolie på åbent sår? Mindre åbne sår kræver muligvis ikke medicinsk behandling, men brug af OTC-antibiotisk salve vil hjælpe med at holde såret rent.
Kan raffineret kokosolie bruges på huden?
På grund af dens milde smag og høje røgpunkt er raffineret kokosolie et bedre valg til bagning og madlavning. Dog kan minim alt forarbejdet uraffineret kokosolie være bedre til hud- og hårpleje samt visse kostpræferencer . Skal jeg bruge raffineret eller uraffineret kokosolie på min hud?
Vil kokosolie hjælpe solskoldninger?
Kokosolie kan hjælpe med at fugte solskoldet hud og hjælpe med at minimere kløe og afskalning, men spil det sikkert og påfør det først, når din hud er afkølet. Til din hud skal du kun bruge organisk, jomfru kokosolie, der er blevet presset ud med uddrivning .
Vil kokosolie hjælpe med revnede hæle?
'Kokosolie er fremragende til revnede hæle. Den indeholder en høj koncentration af vitamin E og naturlige proteiner, der hjælper med at reparere beskadigede hudceller, siger Natalie. 'Den indeholder også naturlig laurinsyre, som har både antibakterielle og svampedræbende egenskaber.
