Logo da.boatexistence.com

Når vata er ude af balance?

Indholdsfortegnelse:

Når vata er ude af balance?
Når vata er ude af balance?

Video: Når vata er ude af balance?

Video: Når vata er ude af balance?
Video: Balancer din VATA med Mia Hornsyld 2024, Kan
Anonim

Når Vata er ude af balance, vil forårsage rumlighed, angst, søvnløshed, forstoppelse, tør/ru hud, hovedpine, ryg-/ledsmerter, kolde hænder og fødder osv. Mennesker med Vata-domineret Prakriti (konstitution) har tendens til at være tynde og enten korte eller høje.

Hvordan løser du Vata-ubalance?

Eksterne behandlinger for at helbrede vata-ubalance:

  1. Bær varmt og lagdelt tøj.
  2. Administrer regelmæssig krops- og hovedmassage.
  3. Undgå at faste eller have tom mave i lang tid.
  4. Tag almindelige dampbade.
  5. Øv milde oprensningsprocedurer som basti eller vamana.

Hvordan føles Vata-ubalance?

Tegn på en Vata-ubalance omfatter:

Tørhed og lethed i sindet – rastløshed, svimmelhed, følelse af ujordet. Forkølelse: dårligt kredsløb, muskelspasmer eller sammensnøring, astma, smerter og ømhed, tæthed. Ruhed, især hud og læber. Overdreven bevægelse: angst, uro, uro, muskeltrækninger, hjertebanken.

Hvilken dosha er ude af balance?

Den dosha, der er mest tilbøjelig til at gå ud af balance, er typisk din dominerende dosha, kendt som your Prakruti (PRAHK-roo-tee). En ubalance i din primære dosha er norm alt den nemmeste at bringe tilbage i balance.

Hvordan ved jeg, om jeg har en dosha-ubalance?

Ayurveda Pitta: Kend tegnene på ubalance

  1. Rød hud eller irriteret rosacea.
  2. Brændende, blodsprængte øjne.
  3. Fordøjelsesbesvær, halsbrand eller sure opstød.
  4. Løs afføring eller diarré.
  5. Inflammation.
  6. Smertefulde menstruationssmerter.

Anbefalede: