Indholdsfortegnelse:
- Hvordan kan jeg forhindre behovet for at få en episiotomi?
- Er der en måde at forhindre episiotomi på?
- Er det bedre at rive naturligt eller have en episiotomi?
- Hvordan kan jeg forhindre rivning under fødslen?
- Skal jeg barbere mig før fødslen?
Video: Hvordan undgår man episiotomi?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-10 06:35
Hvordan kan jeg forhindre behovet for at få en episiotomi?
- God ernæring – sund hud strækker sig lettere!
- Kegels (træning for dine bækkenbundsmuskler)
- En langsommere anden fase af veer, hvor skub er kontrolleret.
- Varme kompresser og support under levering.
- Brug af perineum-massageteknikker.
Er der en måde at forhindre episiotomi på?
Prøv at bliv i en oprejst stilling, og lad tyngdekraften hjælpe. At vælge en anden stilling end at ligge på ryggen, såsom at knæle på alle fire eller ligge på siden, kan hjælpe dig med at føde uden behov for en episiotomi. Nogle dybe hugsiddende stillinger kan dog øge sandsynligheden for rivning.
Er det bedre at rive naturligt eller have en episiotomi?
I årevis blev en episiotomi anset for at hjælpe med at forhindre mere omfattende vaginale rifter under fødslen - og helbrede bedre end en naturlig tåre. Proceduren mentes også at hjælpe med at bevare den muskulære og bindevævsstøtte i bækkenbunden.
Hvordan kan jeg forhindre rivning under fødslen?
Annonce
- Forbered dig på at skubbe. Under den anden fase af fødslen, skubbefasen, sigter mod mere kontrolleret og mindre udstødende skub. …
- Hold din perineum varm. Det kan hjælpe at lægge en varm klud på mellemkødet under den anden fase af fødslen.
- Perineal massage. …
- Lever i en opretstående, ikke-flad position.
Skal jeg barbere mig før fødslen?
I tidligere år anbefalede traditionel fødsel hårfjerning på skambensområdet før fødslen. Men moderne fødsel finder ud af, at det ikke er nødvendigt at barbere dit kønsbehåring før fødslen Klinisk forskning viser, at barbering eller ikke barbering af kønsbehåring ikke nødvendigvis påvirker fødslen.
Anbefalede:
Hvordan undgår man at blive afpresset?
Sikkerhedstip til, hvordan du undgår at blive afpresset online Send ikke nogen form for seksuelt billede. … Hvis du bliver afpresset eller truet, fortæl det til en, du stoler på. … Saml beviserne. Behold de truende e-mails, og tag et skærmbillede.
Hvordan undgår man kapitalisme?
10 måder at afvise kapitalisme i dit personlige liv Lav dit eget tøj. Lær, hvordan du syr, så du kan klæde dig selv og din familie ved kun at købe naturlige stoffer og mønstre. … Stop med at bruge sæbe. … Brug ikke banker. … Stop med at gå i fitnesscenteret.
Hvordan undgår man triple bogeys?
Tips til at undgå dobbelt- og tredobbelt slynge Vælg din klub med omhu. Ja, det meste af tiden vil du gerne række ud efter din chauffør, når du starter. … Acceptér din skæbne. Minimer skaderne. … Tænk på dit skud. Dette inkluderer at identificere eventuelle problemer, du kan støde på på dit skud, før du tager det.
Hvordan undgår man at afbryde nogen?
Da ingen af disse er fornøjelige resultater, er her syv tips til at hjælpe dig med at holde op med at afbryde folk så ofte og slippe af med vanen for altid Tænk ikke på, hvad du vil sige næste gang. … Vent 10 sekunder. … Stop med at lede efter en løsning.
Hvordan undgår man sibilance, når man optager?
Her er de 7 bedste tips til at reducere lyden i dine mikrofoner: Vælg en mikrofon med en mørkere karakter. Afstand dig fra mikrofonen. Vip mikrofonen lidt væk fra aksen. Placer din finger eller en blyant mod dine læber. Fix med en de-esser.
