Stress og angst. Rachel Salas, MD, en assisterende professor i neurologi ved Johns Hopkins University School of Medicine i B altimore, siger, at stress og angst er store udløser af rastløse ben. Stressreduktionsteknikker såsom dyb vejrtrækning eller yoga kan hjælpe.
Hvad forårsager RLS-opblussen?
"De mest almindelige RLS-triggere er receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin," siger Dr. Buchfuhrer. Fordi de blokerer dopamin, omfatter de værste syndere: Håndkøbs-antihistaminer, forkølelses- og allergimedicin (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
Hvorfor får jeg pludselig restless leg syndrome?
Ofte der er ingen kendt årsag til RLS. Forskere formoder, at tilstanden kan være forårsaget af en ubalance i hjernens kemikalie dopamin, som sender beskeder om at kontrollere muskelbevægelser.
Hvordan beroliger du urolige ben fra angst?
Symptomerne på RLS kan variere fra irriterende til meget smertefuldt. Prøv vekslende varme og kolde kompresser på dine ben for at reducere smerte. Du kan også tage et varmt bad eller massere dine muskler for at få dem til at slappe af.
Hvad mangler du, når du har restless leg syndrome?
De to mest almindelige tilstande er jernmangelanæmi (lavt blodtal) og perifer neuropati (skader på nerverne i arme og ben, ofte forårsaget af underliggende tilstande som f.eks. som diabetes).
